20200505_행복한 삶 From.셀리그만

행복한 삶 과 만족스러운 삶은 같지 않다.

 

1. 즐거운 삶 - 쉽게 질릴 수 있다.

2. 좋은 삶 - '몰입'을 더 자주, 더 오래하는 것.

3. 의미있는 삶 - 사람마다 의미, 가치는 다르다.

 

감정은 우리가 생존을 영위하기 위한, 동기를 제공해줄 뿐이다.

재미와 의미는 함께 가지 못할 때가 많다.